Mit meinem E-Book schenke ich dir fünf Meditationen, die bei deinen Teilnehmer:innen einiges in Bewegung setzen können. Ich wurde schon so oft nach guten Meditationstexten gefragt und jetzt kann ich endlich die ersten mit euch teilen.
Ein E-Book mit vielen weiteren Meditationen ist bereits in Arbeit.
Dieses E-Book beinhaltet:
- eine Jahresanfangs-Meditation zur Ausrichtung auf das Jahr
- eine Meditation zur Atembeobachtung, um den Fokus auf die Macht des Atems zu lenken
- eine klassische Endentspannung mit einer Reise durch den Körper
- eine Meditation, um dem unbeliebtesten Wochentag (Montag) etwas Schönes zu verleihen
- eine Meditation mit einer Affirmation, die das Selbstbewusstsein anhebt
Ganz viel Freude damit!
Deine Maren
Hallo, ich bin Maren.
Ich bin Achtsamkeitslehrerin, Spiritual Coach, Lehrerin für Vinyasa und Yin Yoga und Business Mentorin für spirituelle Selbstständige. Seit 2017 unterrichte ich Vinyasa und Yin Yoga. Mir wurde schon immer gesagt, dass meine Meditationen besonders transformieren und gleichzeitig sehr klar und liebevoll wären. Deshalb wurde es jetzt endlich Zeit für dieses E-Book.
