Unser Tipp: Journal to the Self® Workshop Februar

Seit vielen Jahren erforschen Wissenschaftler:innen bereits die Verbindung zwischen unserem Bewusstsein, Schreiben und Heilung. Studien beweisen, dass das Schreiben positive Effekte auf Körper, Geist und Seele hat. Die zertifizierte Kursleiterin und Autorin Johanna Kramer zeigt dir in diesem Workshop 18 Methoden für mehr Abwechslung, Tiefe und Perspektive im täglichen Schreiben nach Kathleen Adams (Center for Journal Therapy, Denver, USA).