Sandy Mercier

Ich glaube zutiefst an die Macht, des geschriebenen Wortes. Deshalb gibt es in meinen Büchern und Kursen auch immer Übungen, die mit dem Schreiben zu tun haben. Denn erst, wenn wir aufschreiben, was wir wollen, beginnen wir wirklich, uns darüber Gedanken zu machen. Und erst wenn wir zu Papier bringen, was uns nervt, können wir schwarz auf weiß sehen, was wir ändern oder verbessern können in unserem Leben.

Ich verstehe sehr gut wie es dir geht. Ich war selbst an so einem Punkt. Veränderung kann beängstigend sein und sehr viel Energie kosten. Deshalb rate ich dir, mit der kleinsten Sache anzufangen. Was fällt dir am leichtesten? Egal, ob du eine Gewohnheit integrieren oder loslassen willst, such dir das aus, was du einfach umsetzen kannst. Kannst du nicht mit der Schokolade aufhören? Dann verzeih dir, akzeptiere das und iss stattdessen jeden Tag einen Apfel zusätzlich. Hast du kein Geld, um deine Träume zu leben, dann lege dir eine Traumdose an und wirf jeden Tag einen Euro hinein. Egal, was es sein könnte, egal wie klein, wichtig ist nur, anzufangen. Gehe deinen nächsten besten Schritt, der winzig ist und dennoch der Anfang von etwas Großartigem sein kann.

Schreib Tagebuch, denn es wird dir mit der Zeit Kraft und Wunder schenken. Wenn du alles aus deinem Kopf zu Papier bringst, beginnt Heilung. Du fühlst dich sortierter, Gedanken-Karussells lösen sich auf, du kannst besser schlafen und hörst dir endlich mal selbst zu. Du siehst dann ganz deutlich, was in deinem Leben verändert werden möchte und beginnst nach und nach, für dich einzustehen. Meine Website heißt: schreiben, um zu leben, weil es mich aus der Krise (2. Burnout) zu meinem Traumleben als Schriftstellerin geführt hat. Ich glaube zutiefst an die Macht des geschriebenen Wortes und auch Studien belegen, dass wir unsere Ziele viel eher erreichen, wenn wir sie aufschreiben.