1x im Monat nehme ich dich mit auf einen tiefgehende Atemreise.
Von deinem eigenen Wohl-Fühlspace aus gehen wir in einer kleinen Gruppe gemeinsam auf eine Atem-Reise.
Über einen zirkulären Atemrhythmus tauchst du tief ein in das was dein Körper dir sagen möchte. So mag es dir gelingen, dein Gedankenkarussell zum Stillstand zu bringen und dem Unterbewusstsein die Führung zu überlassen. Vertrauensvoll und ohne jede Erwartung darfst du in dem baden, was du gerade am meisten brauchst. Ist es eine tiefe Einsicht, Befreiung, Leichtigkeit, oder Kraft? All das und viel mehr kannst du in dieser dynamischen Atem-Musikreise finden.
Bist du bereit dich aus deiner Komfortzone herauszubewegen, um dich besser kennenzulernen?
Bist du bereit hinzuhören, um besser zu verstehen?
Bist du bereit alles mal rauszulassen, was dich beschwert und dich schon lange nicht mehr weiterbringt?
Dann lass dich 1x im Monat von mir mitnehmen auf eine befreiende Reise.
Was dich erwartet:
- Kennenlernen der Atemtechnik
- Erdende Meditation & entspanntes Öffnen der Atemräume
- Conscious Connected Breathwork
- Liebevolle Integration & Visualisierung
- Zeit für Austausch & Fragen
Was du brauchst:
- Einen kuscheligen, ungestörten Platz
- Eine Matte, Decke, Kissen
- Kopfhörer & eine stabile Internet-Verbindung
- Ein offenes Herz und eine gute Gesundheit
Preis: 35€