Hanna Stahl - Achtsam Atmen

1:1 Atem-Coaching

Overview

In deiner ersten persönlichen Atem-Sitzung erforschen wir gemeinsam, wo deine Atmung sitzt und was du gerade brauchst.

Der Großteil von uns hat sich im Laufe des Lebens einen ganz eigenen Atemrhythmus angeeignet. Leider ist der nicht immer optimal und nährend für Körper und Geist. Physische oder emotionale Traumata beeinflussen – bewusst oder unterbewusst – den Energiefluss in unserem Körper und können uns aus dem Gleichgewicht bringen.

Individuell auf dich abgestimmte Atemarbeit hilft dir dabei zurück zu Balance und Harmonie zu finden. Stress und Blockaden zu lösen, Ängste zu mildern, deinen Schlaf zu verbessern, dir zu körperlichen Höchstleistungen zu verhelfen und unverarbeitete Emotionen zu lösen. Nach der ersten Stunde entscheiden wir gemeinsam, welcher Weg dir guttut und in welchem Rhythmus wir weitermachen.

Online: 90€ (75 Minuten)

IRL: 110€ (90 Minuten)

Led By

Hanna Stahl - Achtsam Atmen

Ich bin Hanna, Atem- und Achtsamkeits-Trainerin, Breathwork-Coach & Yin-Yoga-Enthusiastin und von nichts auf der Welt je so mitgerissen worden wie von der Kraft der Atmung.

Das Leben hat mich mit der wundervollen Gabe beschenkt Räume zu kreieren und zu halten, in denen sich alle so wohl und sicher fühlen, dass sie auf sanften, intensiven, transformativen Reisen ihr eigene Kraft und ihr Inneres Licht erwecken. Es ist mir ein großes Anliegen, dir authentische Wege aufzuzeigen, dir selbst zu helfen. Über achtsames und heilsames Atmen, intuitive Bewegung und wertfreies gemeinsames Reflektieren findest du einen neuen Weg zu deiner eigenen Stärke und erinnerst dich daran, dass alles, was du brauchst bereits in dir ist.

Wenn ich dir nur ein Geschenk machen könnte in dieser Lebenszeit, dann wäre es die Magie deiner eigenen Atmung für dich zu entdecken und zu nutzen.

Denn mehr Erfüllung, Frieden und Liebe liegt bereits in deinem nächsten Atemzug.

WOOWOO Skala

Ich bin so glücklich und dankbar darüber, dass ich dich „gefunden“ habe, Hanna. Ich kann nur sagen, dass sich alles gelöst hat! Ich habe das Gefühl, jetzt aus dem Vollen zu schöpfen und voll und ganz einfach zu sein. Ich bin komplett schmerzfrei seit unserer letzten Session. Es ist einfach so richtig, richtig, richtig gut und ich könnte die ganze Welt umarmen und mit Liebe überschütten. Unsere Arbeit hat mich jetzt schon so weit gebracht, das hätte ich in vielen Jahren Therapie nicht geschafft. Danke, Hanna. Einfach danke. Es ist ganz, ganz, ganz wunderbar, was du da machst und was du für eine wundervolle Gabe hast.

Eike

Transformation

Entspannung

BodyPower

Connect with Partner