EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine einfache Methode, mit der du Gefühle in Minuten auflösen kannst, indem du Akupunkturpunkte klopfst und dabei deine Gefühle adressierst. Im Alltag kannst du EFT wunderbar nutzen, ob Gefühle zu regulieren oder bei täglicher Anwendung dein Selbstbild und deine Glaubenssätze zu verändern. Es geht aber noch tiefer und meiner Meinung nach schneller und effektiver. Hier kommt Matrix Reimprinting ins Spiel. Diese Methode ist dabei die Erweiterung von EFT. Hierbei geht es darum, den Ursprung deiner Themen, Gefühle und Glaubenssätze hervorzuholen und aufzulösen, ohne dass du den Schmerz nochmal erleben musst. Denn jedes Gefühl ist mit einer Erinnerung in der Vergangenheit verknüpft. Du bekommst bereits in einer Sitzung Erkenntnisse über Familiendynamiken, welche Rolle du verkörpert hast, ob du Gefühle von deinen Eltern trägst und welche Glaubenssätze dein inneres Kind verinnerlicht hat. Zudem kannst du auch deine Familiendynamik im hier und jetzt beeinflussen, Verhaltensprobleme bei Kindern auflösen und Konflikte reduzieren. Den Anwendungsgebieten sind keine Grenzen gesetzt, hier sind Themen, die ich bereits bearbeitet habe:
Selbstbild, Selbstwert verbessern, Stress im Alltag reduzieren, Konflikte reduzieren und Ruhe bewahren, Panik, Ängste und Phobien auflösen (Leistungsängste, soziale Ängste), Traurigkeit und Wut lösen, Essstörungen auflösen, Destruktive Gewohnheiten aufgeben (Rauchen, Prokrastinieren), Körperliche Schmerzen auflösen (Bauchschmerzen, Kopfschmerzen usw.), Beziehung zum Kind und Partner(in) verbessern (Wut auflösen, entspannt reagieren), Erfolgsblockaden auflösen, Entwicklungstrauma und schwerwiegende Erinnerungen auflösen