Hanna Stahl - Achtsam Atmen

Monthly Online Breathwork Session

Overview

1x im Monat nehme ich dich mit auf einen tiefgehende Atemreise.

Von deinem eigenen Wohl-Fühlspace aus gehen wir in einer kleinen Gruppe gemeinsam auf eine Atem-Reise.

Über einen zirkulären Atemrhythmus tauchst du tief ein in das was dein Körper dir sagen möchte. So mag es dir gelingen, dein Gedankenkarussell zum Stillstand zu bringen und dem Unterbewusstsein die Führung zu überlassen. Vertrauensvoll und ohne jede Erwartung darfst du in dem baden, was du gerade am meisten brauchst. Ist es eine tiefe Einsicht, Befreiung, Leichtigkeit, oder Kraft? All das und viel mehr kannst du in dieser dynamischen Atem-Musikreise finden.

Bist du bereit dich aus deiner Komfortzone herauszubewegen, um dich besser kennenzulernen?

Bist du bereit hinzuhören, um besser zu verstehen?

Bist du bereit alles mal rauszulassen, was dich beschwert und dich schon lange nicht mehr weiterbringt?

Dann lass dich 1x im Monat von mir mitnehmen auf eine befreiende Reise.

Was dich erwartet:

Kennenlernen der Atemtechnik
Erdende Meditation & entspanntes Öffnen der Atemräume
Conscious Connected Breathwork
Liebevolle Integration & Visualisierung
Zeit für Austausch & Fragen

Was du brauchst:

Einen kuscheligen, ungestörten Platz
Eine Matte, Decke, Kissen
Kopfhörer & eine stabile Internet-Verbindung
Ein offenes Herz und eine gute Gesundheit

Preis: 25€

Led By

Hanna Stahl - Achtsam Atmen

Ich bin Hanna, Atem- und Achtsamkeits-Trainerin, Breathwork-Coach & Yin-Yoga-Enthusiastin und von nichts auf der Welt je so mitgerissen worden wie von der Kraft der Atmung.

Das Leben hat mich mit der wundervollen Gabe beschenkt Räume zu kreieren und zu halten, in denen sich alle so wohl und sicher fühlen, dass sie auf sanften, intensiven, transformativen Reisen ihr eigene Kraft und ihr Inneres Licht erwecken. Es ist mir ein großes Anliegen, dir authentische Wege aufzuzeigen, dir selbst zu helfen. Über achtsames und heilsames Atmen, intuitive Bewegung und wertfreies gemeinsames Reflektieren findest du einen neuen Weg zu deiner eigenen Stärke und erinnerst dich daran, dass alles, was du brauchst bereits in dir ist.

Wenn ich dir nur ein Geschenk machen könnte in dieser Lebenszeit, dann wäre es die Magie deiner eigenen Atmung für dich zu entdecken und zu nutzen.

Denn mehr Erfüllung, Frieden und Liebe liegt bereits in deinem nächsten Atemzug.

WOOWOO Skala

Ich war gestern zum ersten Mal bei dir – zum Online-Breathwork – dabei und was soll ich sagen, Du machst das einfach wundervoll und es war eine tief berührende und wundervolle Erfahrung! Deine Anleitung, die Musik, die Stimme... Du hast eine ganz wunderbare Gabe und ich danke Dir, dass ich Teil davon sein durfte. Danke für diese tolle Erfahrung und die Hingabe.

Gabriele

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Entspannung

Energie

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